WPI vs WPC – Welches Protein sollte man wählen?
Protein ist ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung, insbesondere für Menschen, die ihre Muskelmasse aufbauen oder erhalten möchten. Zwei der bekanntesten Proteinarten auf dem Markt sind Whey Protein Isolat (WPI) und Whey Protein Konzentrat (WPC). Beide haben ihre eigenen Vor- und Nachteile, aber welches sollte man wählen? Was ist Whey Protein Isolat (WPI)? Whey Protein Isolat…